カテゴリー別アーカイブ: 未分類

どのくらい、筋肉量を増やせるのか

ディープチェンジHMBが人気なのですが、筋肉増強サプリのなかでも効果があり良いとおすすめだと言われて、ためしてのんでみることにしました。ボクシングのスポーツをしていて、試合にでるのに、どうしてもいまの状態だと、筋肉がたりず、パンチ力もでないため、筋肉増強サプリの助けがひつようだとかんじております。ボクシングの試合にでるために、階級をあげたことがあり、前回、筋トレだけで、どうにか試合にのぞみましたが、相手が筋肉むきむきの、総合格闘技をしているひとが来て、負けたので、今回は、サプリメントをしっかりのみ、試合にのぞみました。サプリメントのおかげで、試合までに、筋肉量をあげることができて、また、パンチ力も、あがりました。

筋肉増強サプリは、いろいろな種類の商品を、気軽に、インターネットで買うことができます。昔、スポーツ選手のあいだに、違法ですが、ステロイドなどがはやっていて、副作用がつよく、からだへの負担がおおきいことから、このような、サプリメントのほうが、だんぜん安全だとおもいます。飲み方にあたっては、容量をきっちりまもれば、安心して飲めるとおもいますし、また、スポーツや、格闘技をしている人は、このようなサプリメントをのんでいるひとが、おおいとききました。不安であれば、医師などに相談するのも良いかとおもいます。この、筋肉増強サプリは、長期てきにのむのではなく、期間をきめて、のむサプリメントだとおもっています。

お腹にためるのは脂肪だけで十分

私、ちょくちょく相談を受けることがあります。
別に姉御肌な訳でもないし、特別何かに秀でてもいません。
まあ、そんなに深刻な相談、たとえば借金絡みとかはありませんが、かといって「大丈夫だよ~、気軽にいこ?」といった軽い相談ばかりでもない。
もっとも、相談する方も私に相談したからといって、一挙に解決と考えてはいないらしいけど…。
で、何が言いたいかというと、私は「相談係」みたいなキャラが出来上がってしまっている。

こういう状態になるとね、私が自分の問題を誰かに相談することがしにくい、ひじょ~に。
「この子は、この間相談受けたな、多分いま余裕ないだろう」とか、「あの人はこんな悩み持ってたっけ。こんな話するのはタブーだな」といちいち気にしてしまう。
友人や趣味友はそこそこいる。基本いい人ばかりなのに、自分の立ち位置のせいで、自分の悩みは相談できない。

地味~にストレスなんですよね。いい人ばかりで、会ってる時は楽しいのに、こんな人間関係ぶち壊したい!清算したい!などという、笑点のあの師匠のごとく、腹黒い感情がたまっていきます。
そんなときにネットでアファメーションCDのことを知ったんです。
アファメーションCDは自己肯定?心を落ち着ける?それを目的とした音楽や言葉と言っていいかな?
「ええ、眉唾…」と思ったアナタ。私も最初はそうだったし、今でも全幅の信頼を寄せてる訳ではないです。

でも、ネットで聞いた部分的なものだけですが、どんよりとした曇り空が、ちょっと明るくなったかも?な感じはします。
ええ、気のせいかもしれません、だけど、心の問題って「気のせい」だって大切だと思う。
とにかく、私からも信頼できる人に悩みを話してみたいと思います。ぼちぼちとね。
お腹にためるのは脂肪だけで十分です。本当は脂肪もいりませんが。

女性だけじゃない

LCVライントリマーって女性だけのものだと思っていたんです。
なんとなくヒートカッターなんていう話題を出すと、ヤッパリ大半が女性じゃないですか(´▽`)
でもそしたら、意外とヒートカッターのメンズ用もあるみたいで、男性の方でも持っている方が多いのだとか・・・!

この前職場の飲み会で、なぜかこのヒートカッターの話題が出てきて盛り上がったんですけど、このときはじめて結構職場の男性が男性用ヒートカッターでお手入れをしているという事実をしって、驚きましたよ(*^^)v
でも、これだけ男性用ヒートカッターでお手入れをしている男性が多いのに、なぜか私の彼氏は全くお手入れをしていない・・・というかお手入れをしているハナシですら聞いたことがない!

・・・もしかしたらこの状況はちょっとやばいのかな?なんて勝手にちょっと彼女として、焦りだしてしまったんです(笑)
なので、慌ててとにかく帰宅をして、彼氏にこのことを連絡して、彼氏にも男性用ヒートカッターでお手入れしたほうがいいかもよ♪なんてアドバイスを送ってみたんですけど、さて・・・私の彼氏は使ってくれるかな?
ちょっとお手入れしてくれることに期待をして、今度彼氏と会ってみます★

マツエク専用

私は、化粧の時間短縮をする為にマツエクに出会いました。普通のクレンジングで落としたらマツエクが傷んでとれやすくなることを最初は知りませんでした。初めてマツエクをした時に、初回で行ったお店はマツエクのノンオイル洗顔の事は言わなかったのです。「目をこすらなければ大丈夫です」と言われたので、普通の化粧落としや色々使っていました。でも、1週間も経たないうち付け足しにいきました。友達には早すぎる。と言われてえ?ってなったのでその時違う担当の人だったので聞いてみたらマツエク専用のクレンジングを使わないとボロボロになりますよ!って言われ初めてそこで気がつきました。そこのお店の店舗に売ってある、クレンジングと美容液を買いました。そしたらマツエクはボロボロにならず2ヶ月半もちました!凄いです!びっくりしました。

友人に聞いた話ですが、マツエクをしちゃうとどうしても自分のまつ毛が傷むみたいで、抜けたり少なくなったりするみたいなんです!マツエクって便利だけど色々デメリットはあるんだなぁ。って思いました。でも、お店で紹介されたマツエク美容液が販売されていまして、それをお風呂上がり、化粧する前にやることで、まつ毛が傷まない、抜けない、美容液の成分で伸びてくる。という事を教えてもらいました!なので、私はそれを聞いてこまめに美容液を塗っていました!マツエクで傷んだ所に塗っていると、前よりもまつ毛が生えてきていてびっくりしました。だからかかさずマツエクが全てぬけたとしても、それを毎朝、毎晩やっていました!でもこすれないのはやっぱりかゆくなってしまいます。

赤ちゃん肌に人工物はちょっと

我が家で使用していた赤ちゃんのスキンケアローションはアロベビーミルクローションでした。赤ちゃんのデリケートな肌に人工物を使用することに抵抗のある私が探しに探し、見つけたローションです。アロベビーミルクローションは国産のオーガニック製品で、自然なラベンダーの香りがします。私はこの自然なラベンダーの香りが大好きでした。それは娘も同じだったようで、お風呂上がりに温めたローションを両手で顔を包むように塗ってあげると、ニコニコ。覚えたての言葉で「お母さんいい匂いだね~」と言っていたのを思い出します。たまに娘の小さな手で私の顔に塗ってもらったこともありました。娘の肌の温度、柔らかさ、表情、声、そしてラベンダーの香り。幸せな思い出です。

最近の通説は生まれてすぐにスキンケアローションでケアしてあげる方がアトピーの発症率が低いということだと聞いたことがあります。市販のどんなスキンケアローションでも効果は変わらないとのことですが、私はどうしても赤ちゃんのデリケートな肌に人工物を使用することに抵抗があるのです。皮膚科で処方されるワセリンでさえも石油からできているんですよね…。市販のスキンケアローションを使用したこともありますが、裏の成分表示には横文字ばかりが並んでどれが安心でどれが危険なのかもよくわかりません。○○不使用等の表示も見かけますが、その成分を除けば他の成分に気を配らなくていいと言うわけではないと思うのです。だから私は赤ちゃんのスキンケアにはオーガニック製品を使いたいと思います。でもオーガニック製品は海外のものが多くてイマイチ信用できません。そん点アロベビーミルクローションは国産のオーガニック製品なので安心して使うことが出来ます。

正直、あまり期待していませんでした

いつもマツエクをしていましたが、普通のクレンジングオイルではマツエクが駄目になってしまいますし、オイル以外ではなかなかメークが落ちないので、良いクレンジングと出会えず悩んでいました。そんな時に友人に紹介してもらったのが、アテニアスキンクリアクレンズオイルアクトレです。オイルタイプのクレンジングなので、しっかりついたファンデーシやコンシーラーなどのメークもするっと落ちました。落ちにくい、まつ毛の間にしっかり引いたアイラインも擦らず綺麗に落とせます。なのにマツエクが全然ダメにならないので、すぐに気に入りリピートしています。ただメークを落とすだけでなく、使用すると肌がしっとりしてもちもちになります。

マツエクを使用している友人にアテニアスキンクリアクレンズオイルアクトレをお勧めしました。カバーをするメークをしっかりする方なので、ジェルタイプの物を使用していたそうですが、なかなか落ちないと悩んでいました。お勧めしたクレンジングを使用してからは、マツエクの持ちがキープ出来るだけでなく、ファンデーションやコンシーラーなどのメークもしっかり落ちて、クレンジングを流したあとも肌がしっとりする!と、とても気に入っていただけました。わたしも長く使用していますが、クレンジングのおかげか、以前よりも肌が綺麗と言われるようになりました。マツエクをしていなくても、肌に合うので今ではもうこのクレンジングが手放せません。
まつ毛エクステを長持ちさせる秘訣はメイク落としです!おすすめはこちら

彼に相談

そろそろ何か、新しい仕事でもスタートしたいなあって・・・。
彼氏に相談してみたら、彼氏的には私に働いてほしくないみたいで(ちなみに今私は彼氏と同棲していて、もうじき結婚するよって感じです。)、あまりいい顔をしてくれないんです。

外で私が働くと、何かしら最近は浮気とか不倫が話題になりつつある世の中だから、結婚を考えている彼氏からすると、心配みたい。
まあ、おかげで私は今、普通に彼氏と同棲して淡々と専業主婦見たいな感じで家事をこなすだけで、ありがたく日々を過ごさせてもらっているわけなんですけどね♪周りからみたら、羨ましい―なんて思われたりもするみたいですけど、でもそれでもやっぱり何かしら、私もできることなら働いて私も好きなものをガンガン購入したい!

そこは思っている部分でもあるんです(爆)
なので、外で働かないで自宅で働くことができる仕事って何かないかな~と思っていろいろと調べていた時に出てきたのが、メールレディだったんですよね☆
メールレディは高収入だし、自宅でしっかりと働くことができるし、おまけにそれなりに自分に合っていると思うので何だかよさそう・・・!

そう思ったので、まずは今日にでも彼氏が自宅に帰ってきたらメールレディをしてみようかなって相談してみるつもりです(´▽`)”

ホットとついているので、冷え性の私には適していると思いました

奈良のホットヨガに2年ほど通いましたが、最初はなかなかヨガの形に体をもって行くことと温かい部屋で息苦しかったですが、回を追って通うたびに体が非常に柔軟になり、温かい部屋にも慣れ落ち着いてヨガを行えるようになりました。また、代謝も良くっているようで始めの頃にくらべて汗が出るのが開始すると同時に大量に発汗し水分をこまめに取っても足りないぐらいの汗が出るようになりました。

代謝が良くなっているおかげで、お肌のツヤや状態も良くなり周りからも若返ったよね。と言われるようになりました。体も柔らかくなり、仕事上腰痛と背中痛がありましたが解消され仕事中にストレッチをしなくても良くなりました。一旦ホットヨガを辞めましたが、最近ホットヨガスタジオLAVAを耳にするので再度通ってみようと思います。

ホットヨガをしていたころは、代謝もよく周りからも若返ったと言われるようになりました。一緒に通っていた女性は、かなりの便秘症だったのですがホットヨガに通うようになり便秘が解消されたと聞きました。ホットヨガに通っているほうが、代謝がよくなり冷え性が多い女性には向いていると思います。

無理なく自分のペースと向き合いながらでき、大量の汗を出した後にシャワーを浴びて、スッキリした顔を見たときは、とても気持ち良いぐらい肌がプルンとして肌ツヤが良くなっていると思いました。現在、別の友人からホットヨガに行こうと誘われていますが、ホットヨガスタジオLAVAというヨガスタジオを耳にするので再度ホットヨガに通ってみようと思います。

気にしている人は案外多い

ブラジリアンワックス脱毛に興味があり、一度体験してみようと脱毛を長崎で試してみました。初めて脱毛サロンに入るので不安はありましたが、実際にお店に入ってみると、美容院のような落ち着いた雰囲気で思っていたより気軽に入りやすい雰囲気を感じました。

どこが気になるか、肌の調子はどうかなどのカウンセリングを受けて脚の脱毛をすることとなりましたが、施術中も不安を感じさせないよう話をしながら、暖かいワックスを塗っていただきました。乾いたワックスを剥がしての脱毛なので多少の痛みはありますが、一瞬なのでほとんど気になることはありませんでした。施術後の脚は毛根からの脱毛なので本当にツルツルで効果も長続きでした。肌の傷みもなくまた機会があれば利用してみたいです。

安さだけで選んでしまって失敗したという話を友人からよく聞きます。もちろんその限りではないでしょうが、施術前にしっかりカウンセリングしてくれるところを選んだほうがいいように感じます。具体的には、火傷のようになってしまった、かなり痛みを感じ我慢が必要だった、強引な勧誘があった、チラシに提示されていた金額と違ったなどです。

脱毛サロンの施術は直接体に触れるものなので、効果があることは当然ですが施術側と客側の信頼関係が最も大切だと思いました。それを踏まえた上でお店選びをすれば、専門店と自分流の脱毛との差がどれほどのものなのか実感できるかと思います。焦りがちですが自分が納得いくまでお店選びをすることが大切だと思います。

サイズが合わない

キャバクラに体験入店をしたときに、はじめてキャバドレスというものを着ました。お店のレンタル品を借りたのですが、どれもこれもサイズが合わないのです。私は身長150㎝ちょっとしかなく、痩せ型で胸も小さいもので、どれを着ても大きすぎました。ロングドレスは裾を引きずってしまうし、ミニ丈のドレスにしても、どことなく胸やお尻の位置がおかしいのです。特にキャバドレスの長袖は合うものが無かったです。本入店する際には、自分でキャバドレスを買うことにしました。しかしキャバドレスの通販サイトなどを見てみても、小さいサイズに対応しているものがとても少ないと感じました。「これ安いな」「可愛いな」「これが欲しい」と思っても、そう思うものに限ってMとLの2サイズしかなかったりと、悲しい思いをしました。

その女性それぞれの綺麗さを引き立たせるのがキャバドレスですから、できればもう少し、小さいサイズ展開を増やして欲しいと思っています。大きいサイズの展開はよく見かけたのですが、小さめのものはあまりにも少ないのが現状です。お店のレンタル品にしても、そういったものを置いてくれたらいいのに、と思います。勤め始めようと思っても、まずはレンタル品から始められる人たちよりも初期費用がかさんでしまってしょうがないです。私よりも背の低い女の子がいたのですが、その子もやはり、着られるキャバドレスに制限が出てくることが悩みの種だと話していました。お客さんからプレゼントでドレスを頂いたのに大きすぎて着れなかった、なんということもあったそうです。